オリーブ

美しい身体づくりに最適なヨガスタジオとして三宮で人気

女性なら、いつまでも若々しくきれいでありたいと思うのは当然のことです。しかし、加齢に伴い身体はどんどん変化し、「食べていないのに太ってしまう」「痩せたら一気に老けてしまった」というようなお悩みを抱えている方も多くいらっしゃいます。

そんな女性のお悩みを解決するヨガスタジオを、神戸の中心エリアである三宮にて営んでいます。美ボディに欠かせない女性らしい筋肉を鍛えながら楽しくエクササイズができるため、美意識の高い女性が多数ご来店されています。

オリーブの特徴

運動嫌いの女性のためのヨガスタジオを神戸三宮にてオープン

「ジムに通ったけれどハードで続けられなかった」「自分なりにダイエットを始めたけれど、なかなか結果が出ない」とお困りの女性は、ぜひ一度ご相談ください。運動が苦手な女性のためのトレーニングスタジオを運営しており、最低限の頑張りで美ボディを目指せるメソッドをご紹介しております。楽しく続けられることを第一に考え、加圧トレーニングやポールダンスバーストレッチを組み合わせながら女性らしい曲線美を備えたスタイルを目指します。

スタジオの雰囲気は明るく、アットホームな空間を意識してデザインしております。インストラクターは、指導歴30年以上を誇る美ボディづくりのベテランです。自身も60代ながら女性らしく引き締まったスタイルを維持しており、現在もボディメイクを追求しています。レッスンはインストラクターとのマンツーマン指導ですので、他のお客様のペースを気にすることなく、とことん自分の身体と向き合えます。

年齢問わず始められるポールストレッチヨガが三宮で好評

「年々疲れやすくなってきた」「階段や坂道が辛い」「くしゃみやふとした時に尿漏れすることがある」などと、年齢と共に変化する身体の不調にお困りの方は少なくありません。このような不調の原因には、筋力の低下が考えられます。人生100年時代の今、いつまでも健康で若々しく過ごすためには適度にトレーニングを行い、しなやかな筋肉をキープすることが大切です。

しかし、40代を超えてからの「がむしゃら」なトレーニングは身体に大きな負担が掛かるため、ケガに繋がる可能性があります。そこでおすすめしたいのが、加圧トレーニングとポールダンスバーストレッチを組み合わせたエクササイズです。これまで様々なメソッドを学び研究を続けてきたインストラクターが、「最低限の頑張りで最大限の効果を引き出すこと」にこだわって独自開発しました。年齢や体力、体質などを加味しながら、お客様にとって最適なトレーニングメニューをご提案いたします。