三宮のヨガ・ORIV

のお客様の声

美ボディづくりに適したトレーニングやヨガを三宮で提案

トレーニングを始めるきっかけは健康維持や姿勢改善、運動不足の解消など様々ございますが、多くの女性がダイエットや理想のボディラインをゲットするためにスタートされます。しかし、中にはあまり運動経験がない、体力に自信がないという方も少なくありません。そんな女性のために、運動初心者の方でも気軽に始められるヨガスタジオを三宮にてオープンしました。

マンツーマン指導が受けられるスタジオですので、お客様ご自身のペースでトレーニングを進められます。体験レッスンも行っており、多くのお客様にお試しいただいています。

美ボディに必要なプログラムを行うヨガスタジオを三宮で営業

加齢に伴い「ダイエットしても痩せられない」「痩せているけれどたるみが気になる」など、ボディラインに関するお悩みは増える一方です。体形に自信がなくなるとおしゃれも限られてしまい、好きな服が着られなくなったという声もよく耳にします。仕方がないと諦める前に、ボディメイクに詳しいインストラクターの下でスタイルアップを目指しませんか。自分の体形に自信が持てるようになれば、好きなファッションやボディラインが出る服も思い切り楽しめるようになり、より楽しく明るく毎日を過ごせます。

お客様を1対1でサポートするのは、指導歴35年のベテランインストラクターです。多くのメソッドを学び、女性らしい身体づくりに研究を重ねてきました。経験から得た加圧トレーニングとポールストレッチを主軸とするオリジナルメソッドには、お客様から「楽しみながら身体を動かせる」とお喜びの声をいただいております。

産後のボディケアに対応できるヨガスタジオとして三宮で話題

「産後の体形から元に戻らない」「お腹周りのたるみが気になる」「尿漏れするようになった」など、出産は女性の身体にあらゆるトラブルを引き起こします。これらのトラブルを解決するためには、特にダメージを受けた「骨盤底筋群」をトレーニングすることが大切です。骨盤底筋群は骨盤を支えるインナーマッスルで、衰えることで骨盤内の内臓が下垂したり、骨盤自体が歪んでしまったりします。デリケートな産後の身体と上手く付き合いながら適切なトレーニングを行うには、専門知識が豊富なインストラクターと一緒に進めていくのが安心です。

産後エクササイズでは、カウンセリング後にバランスボールストレッチや加圧トレーニング、ポールストレッチ、マットエクササイズを、お客様の状態やご要望に合わせて組み合わせていきます。トレーニング後には頭から爪先までじっくりと伸ばすストレッチで、溜まった育児の疲れを癒していただけます。

加圧トレーニングやヨガを学んだトレーナーが三宮でレッスン

スタジオでトレーニングを受ける際には、身体の仕組みを知り尽くした信頼できるインストラクターの下で行うことが大切です。指導歴35年の女性インストラクターが神戸三宮にてトレーニングスタジオを経営しており、幅広い年代のお客様にご利用いただいております。お客様からは「知識が豊富で頼れる」「自分の身体の状態をしっかりチェックしてアドバイスしてもらえる」と嬉しいお言葉を多数いただいております。

元々身体を動かすことが好きだったため、エアロビクスのインストラクターから始まり、会員制スポーツクラブのパーソナルトレーナー、ホームエステティシャン、ヨガ指導など様々なメソッドを学び、レッスンを行ってきました。その中で出会った加圧トレーニング、ポールダンスの素晴らしさに気づき、二つを組み合わせながらしなやかなボディラインを目指せるオリジナルメソッドを開発いたしました。