よくいただくご質問に対して分かりやすくご回答
お客様からよくいただくご質問をQ&A形式でまとめています
ジムやスタジオでのトレーニングに初めて参加する方でも安心してご来店いただけるヨガスタジオを、神戸三宮にて営業しています。女性専用、そしてマンツーマン指導を基本としており、他のお客様を気にすることなくのびのびとトレーニングに取り組んでいただけます。
トレーニングに参加する際の持ち物や服装、またスタジオの設備やプログラムについてよくいただくご質問をまとめて詳しくご案内しております。その他にも気になる点がございましたら、メール等にて気軽にお尋ねください。
よくある質問
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運動不足で身体が硬いのですがヨガ、ストレッチは大丈夫でしょうか？
ご本人ができるところまでで十分です。決して無理をせずゆっくりとサポートしていきますので安心してください。
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加圧トレーニングは高齢者でもできますか？
加圧トレーニングは低負荷、短時間で行いますので、関節など身体への負担が少なく高齢者の方にもおすすめです。
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産後トレーニングは赤ちゃんを連れて行けますか？
生後4ヶ月（寝返りするまで）はご一緒いただけます。
それ以上になると動く範囲が広がり危険の可能性も出てくるので、一度ご相談ください。
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当日の予約は可能ですか？
当日予約は準備の関係上できません。
3日以上前からご予約を承っております。お気軽にご連絡ください。 -
レッスンを見学する事はできますか？
当スタジオでは体験は可能ですが、見学のみはおこなっておりません。
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友達と一緒に体験レッスンを受けたいのですが
お連れ様と一緒に受けていただくことができますが、一部メニューによってはマンツーマンでのみの対応となるため事前にご相談ください。
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男性でもヨガをやる人はいますか？
大変申し訳ございません、当スタジオは女性専用のスタジオとなっておりますので
男性のご利用はお断りさせて頂いております。
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【スタジオの予約について】予約は必ず必要ですか？
当スタジオは完全予約制となっております。
ご希望のお日にちと、お時間をお決めになって、お電話かホームページでご予約ください。 -
駐車場はありますか？
恐れ入りますが、当店に駐車場はございません。
近隣にコインパーキングがございますので、こちらをご利用くださいませ。 -
最寄り駅はどこですか？
最寄り駅は三宮の各駅となります。駅から当店までは徒歩で5分くらいです。
スタジオの場所は地図はこちらからご確認ください。 -
こちらで用意していくものはありますか？
動きやすい服装でお越しください。
その他は特にございません。
女性であれば、何歳であろうと好きなファッションを楽しみたいと思うのは当然のことです。しかし、年齢と共にボディラインが乱れることでおしゃれに消極的になってしまう方は多く、さらには「体形が気になるから食事やスイーツも我慢している」という声もよく耳にします。一生懸命我慢している分の結果が伴っていれば良いものの、多くの方が「思うように痩せられていない」と感じているようです。
しかし、美ボディを目指すために無理な食事制限や過度な運動は必要ありません。「美味しい食事やご褒美スイーツも楽しみながら理想の身体を手に入れたい」とお考えの際にはぜひ、指導歴30年以上のベテランインストラクターにご相談ください。お客様の身体の状態や生活習慣、ペースに合わせて、しなやかな曲線美のある女性らしいボディラインを目指すお手伝いをいたします。
