Blog

実際のトレーニングの様子などをブログに掲載しています

身体づくりを行う上で大切なポイントをご紹介しております

「運動は苦手だけれど、美ボディを手に入れたい」という方にぴったりのトレーニングスタジオを神戸三宮にて営業しております。マンツーマンで指導するのは、これまでエアロビクスや加圧トレーニング、ヨガ、ストレッチなど様々なメソッドを学び、身体づくりを研究してきたベテランインストラクターです。指導歴30年以上の経験を活かし、お客様一人ひとりに合ったプログラムをご提案いたします。

ブログでは、トレーニングの様子やボディメイクに役立つ簡単なストレッチ、日々の生活で気を付けたいポイントなどをご紹介しております。

  • ORI:V

    2021/08/25
    安心して始めることができる ORI:Vのトレーニング。 ORI:Vでは、もともとトレーニングが 好きで自ら積極的に取り組んでいける人 だけではなく逆に運動不足だったり、 運動が苦手という人。 トレー...
  • という人でも安心して始めることができる   ORI:Vのトレーニングです。  ORI:Vでは、もともとトレーニングが 好きで自ら積極的に取り組んでいける人 だけではなく、逆に運動不足だったり、 運動が苦手という人。  トレーニングや運動自体真剣に継続して 取り組んだことがないという人にこそ 利用してもらいたいプログラムを複数提案しています。   トレーニングや運動が続かなかったり、 苦手・嫌いという人のほとんどは、 トレーニングは辛くてキツイものというイメージを持っています。  そのイメージがつい足を遠のかせてしまう原因になっているという観点から、 ORI:Vでは辛くて キツイトレーニングのイメージを払拭できるプログラムを考案。  楽しく体を動かしたり、 気負うことなく気軽に取り組むことが できるように、  最低限の動きでどのくらい高い効果が 得ることができるのかという視点で  プログラムを作成しています。  運動不足でも運動が苦手でも 安心して始めることができるのがORI:Vのトレーニングです。     どんなトレーニングを行っているのかは まずは体験から参加することができます  実際に体験したうえで継続できるかを 判断することができ安心です。  これからトレーニングを始めてみたい という人や、体形を整えたいという方は ぜひチャレンジしてみてくださいね。  お問い合わせはこちらから

    三宮ヨガレッスンで運動不足解消‼︎

    2021/08/25
  • 21475B7E-0F72-4F0D-9426-E757C87D1038

    三宮ヨガなら運動嫌いも続けられる

    2021/08/03
    運動嫌いな女性必見!楽しくエクササイズ!・ダイエットしたいけど運動は嫌い・継続的に運動するのが苦手・スポーツをする仲間や友達もいないダイエットをしようと思っても運動を敬遠してしまう女性も…...

NEW

  • 三宮ヨガはマンツーマンだから安心

    query_builder 2021/10/14
  • query_builder 2021/08/25
  • 三宮ヨガレッスンで運動不足解消‼︎

    query_builder 2021/08/25
  • 三宮ヨガなら運動嫌いも続けられる

    query_builder 2021/08/03
  • query_builder 2021/07/23

CATEGORY

ARCHIVE

健康維持のためには適度な運動が必須ですが、家事や仕事に追われて自分の身体をケアする時間を十分に取れていないという女性は多いのではないでしょうか。そのような方にこそ、少ない回数で十分な運動効果を引き出す加圧トレーニングはおすすめです。定期的なレッスンで、お客様にとっての理想のボディが手に入れられます。そんな加圧トレーニングを行うスタジオを、指導歴35年のベテランインストラクターが営業しております。

「辛いトレーニングばかりでは続けられない」という考えから、ポールを取り入れた楽しいエクササイズも行っています。鏡を見ながらハイヒールでポーズをとり、女性らしく美しい曲線美を目指していきます。ブログでは実際のレッスンの様子やお客様からのご感想などもご紹介しており、スタジオやインストラクターのイメージを膨らませていただけます。