三宮で美ボディライン

query_builder 2021/06/12
ブログ
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三宮で美ボディづくり



60代半ばになった私は


今も毎日

パーソナルレッスン

一緒にトレーニングしています



トレーニングといっても




汗ダラダラでマシンにむかって

いるのではありません



ヨガ、 ポールストレッチ、

などで

バランスよく身体を使えるように

しています。



簡単なストレッチ

空き時間に

ちょっとだけでも



毎日続けることです。



女性本来の美しさは筋肉ムキムキではありません。



せっかく女性に生まれたのであればしなやかな曲線美のある


"美ボディライン"づくりです。


それは……



いくつになっても

スタイルよく

好きな洋服を着こなしたい



大好きなスイーツ

も楽しんでいます



無理せずストレスためない




ボディが、整っていれば

自信をもった生き方、考え方が

できます




突き抜けた一本筋の通った軸が持てるようになります。


そして


綺麗な姿勢

が保てます



それがかっこいい

大人の女性

その一歩はまず

ボディから



様々なインストラクター歴



専門的な体に関する学びを経て

出会った

ポールダンス

35年の集大成ともいえる


オリジナル

メソッド

誕生



ポールダンス

ヨガ

ストレッチ


運動嫌いの、女性でも

楽しみながら

トレーニング



 

女性性をもっと開花させ

もっと豊かに

もっと人生を楽しみたい




そんな女性の為の

エクササイズ

です。




アンチエイジング

より

アクティブエイジング






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